Op deze pagina vind je artikelen van onszelf of derden (uitgebreid) die wij interessant en waardevol vinden als aanvulling op de trainingsinformatie binnen Gespierd Lijf.
Waar de pagina Trainingtips zich richt op de basis en direct toepasbare informatie binnen het programma, gaan deze artikelen een stap verder of benaderen ze onderwerpen vanuit een andere invalshoek. Zo kun je je kennis verdiepen en nieuwe inzichten opdoen die je training kunnen versterken.
We plaatsen hier regelmatig nieuwe artikelen, dus kom gerust af en toe terug om te zien wat er is toegevoegd.
Ben je op zoek naar informatie die onderdeel uitmaakt van het Gespierd Lijf programma zelf, dan vind je die onder het tabje Trainingtips.
Het nieuwste artikel staat altijd bovenaan:
001 Trainingsbenodigdheden voor een gespierd lijf
———-